2020-01-16

20日東工大で講義をする予定があるので、そろそろ、気持ちを少しそちらの方へも向けていかなければならない。とはいえ、以前、院生に向けてやった講義とほぼ同じ内容を、今度は学部生に向けてするので、前のスライドを見直して、ところどころ修正するくらいで大丈夫だと思う。

それよりやらなくてはいけないのは、すっかりひきこもりモードになっているので(何日も近所のコンビニくらいにしか外出していないし、何日もひげを剃ってもいない、風呂は---頭をリラックスさせるために---毎日入っているが)、少しずつこころを「外に出る」モードに向けていくということの方だろう。

睡眠時間を、昼夜逆転から少しずつずらしていくとか。